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Frage 3 mehr als 10 kg Frage 4
Ich habe einen kleinen Bruch am • Eine evidente Empfehlung zum Mein Ileostoma fällt 4 - 5cm vor.
Stoma. Er stört mich nicht weiter, Sport bei einer parastomalen Hernie Das stört mich nicht weiter, aber
aber was darf ich jetzt körperlich tun? ist mir nicht bekannt. Dennoch rate was darf ich körperlich tun?
ich zu sportlichen Aktivitäten, wie
• Patienten mit einer Hernie sollten Nordic Walking, Fahrradfahren, Tan- • Patienten, deren Stoma zum Prola-
eine Bauchbinde bei körperlicher zen oder Schwimmen. bieren neigt, sollten eine Bauchbin-
Betätigung tragen. Das wird die Her- Also Sportarten, welche die Bauch- de mit Protektor oder eine Prolaps-
nie nicht beseitigen, kann aber dazu muskulatur nicht überbeanspru- kappe tragen, wenn eine korrekte
beitragen, eine Vergrößerung der chen. Außerdem hat eine sportliche Handhabung gewährleistet ist
Hernie zu verhindern Betätigung Auswirkungen auf das • Die Empfehlungen zu sportlichen
• Patienten sollten überdenken, wie- Gewicht der Patienten, da Überge- Betätigungen sagen ebenfalls, dass
viel Gewicht sie im Alltag wirklich wicht auch zur Entstehung einer sie die Bauchmuskulatur nicht über-
tragen. Häufig sind das deutlich Hernie beitragen kann. beanspruchen sollten.

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20 Nr. 94 · 04/2024 Das Thema